Die Heldenreise hilft dir dabei, dein aktuelles Thema mit Hilfe deiner Intuition zu betrachten, kreative Lösungen zu entwickeln und die nächsten Schritte zu bestimmen. Du bist die Heldin / der Held deines Lebens!
Welche Veränderung steht bei dir an?
- Du spürst, dass etwas anders sein soll, weisst aber nicht genau was.
- Du hast einen Traum und willst wissen, ob und wie du ihn umsetzen kannst.
- Eine vielleicht unfreiwillige Herausforderung steht bevor und du brauchst Klarheit, wie du damit umgehen sollst.
- Eine Standortbestimmung würde dir helfen, deine persönliche Entwicklung gezielt anzugehen.
- Du machst dir Gedanken, ob dein Beruf noch zu dir passt, oder ob du deiner Berufung folgen willst.
Schlüpfe in die Rolle einer Heldin / eines Helden
- Wecke deine Kreativität, indem du dein Thema in die Phasen der Heldenreise unterteilst.
- Komme in Bewegung, schreite mit Hilfe der Bodenkarten die Phasen im Raum ab und fühle dich hinein.
- Entdecke deine Fähigkeiten und Ressourcen, aber auch mögliche Hindernisse auf deiner Heldenreise.
- Durchlebe dein Vorhaben zuerst intuitiv, bevor du den Sprung in die Realität wagst.
- Entwickle ein flexibles “Drehbuch”, das dich anschliessend Schritt für Schritt bei der Umsetzung begeleitet.
Die systemische Heldenreise
Mythen und Märchen, Geschichten aus Film und Literatur haben die Menschheit seit jeher fasziniert und inspiriert. Sie alle sind ein Spiegelbild des realen Alltags mit seinen Aufgaben, Konflikten und Herausforderungen. Die Bildsprache der Heldenreise ermöglicht es dir, dich intuitiv und kreativ mit einem konkreten Thema auseinanderzusetzen. Gleichzeitig bietet dir das Phasenmodell eine hilfreiche Struktur und Orientierung.
Die 10 Phasen der Heldenreise
In der Fachliteratur wird die Heldenreise unterschiedlich aufgebaut. In meinem Coaching arbeite ich mit dem Phasenmodell nach Prof. Dr. Holger Lindemann:
Phase 1
Die gewohnte Welt
Phase 2
Der Ruf des Abenteuers
Phase 3
Die Weigerung
Phase 4
Begnungen mit Mentoren
Phase 5
Das Überschreiten der ersten Schwelle
Phase 6
Bewährungsproben, Verbündete, Feinde
Phase 7
Die entscheidende Prüfung
Phase 8
Die Belohnung
Phase 9
Der Rückweg
Phase 10
Der neue Alltag
Deine Heldenreise
Kennenlernen
Bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch teilst du mir dein Thema mit und wir finden heraus, ob die Heldenreise für dich das Richtige ist. Du hast die Wahl zwischen einem E‑Mail-Austausch oder einem Internet-Telefongespräch.
Wenn alles passt, vereinbaren wir einen Coaching-Termin von 2 bis max. 3 Stunden.
Einstimmung
Kurz vor deiner Heldenreise bekommst du eine Audio-Aufnahme, die du dir zur Einstimmung anhörst. Wenn du magst, kannst du deine Eindrücke auf dem Arbeitsblatt festhalten.
Deine Heldenreise
Am Coaching-Termin in meiner Praxis betrachtest du dein Thema mit Hilfe der 10 Phasen der Heldenreise. Lasse dich überraschen, wenn vielleicht nicht alles der Reihe nach geht. Wechsle die Perspektive, in dem du deine Reise mit den Bodenkarten physisch im Raum abschreitest. Wenn du einmal nicht weiter weisst, geben dir Bildkarten neue Inspiration.
Ich leite dich mit Fragen durch die Heldenreise und halte deine Wahrnehmungen und Erkenntnisse schriftlich fest.
Umsetzung
Nach dem Coaching bekommst du von mir ein Fotoprotokoll deiner Heldenreise sowie eine Aufstellung deiner nächsten Schritte.
Die Wirksamkeit der Heldenreise erlebst du bei der Umsetzung der festgelegten Schritte. Wenn es dir hilft, vereinbaren wir innerhalb von 4 Wochen 2 Umsetzung-Coachings.
Warum dir die Heldenreise Klarheit bringt
- Die Arbeit mit den 10 Phasen der Heldenereise bringt dich in eine gesunde und neue Distanz zu deinem Thema.
- Perspektivenwechsel: Mal bist du mittendrin in deiner Geschichte, mal übernimmst du die Regie und bestimmst die Richtung.
- Die Bildsprache der Heldenreise weckt deine Intuition, vor allem dann, wenn du physisch auf den Bodenkarten stehst.
- Bist du eher ein Kopfmensch, findest du einen neuen Zugang über den Körper und dein Gefühl.
- Bist du eher ein emotionaler Mensch, hilft dir die vorgegebene Struktur, einen realistischen Weg zu finden.
Der Preis für deine Heldenreise beträgt
CHF 360.00
Der Preis unterliegt nicht der Mehrwertsteuer
Darin ist enthalten:
- Die Audio-Aufnahme mit Arbeitsblatt für die Vorbereitung
- Die Heldenreise von 2–3 Stunden
- Das Fotoprotokoll mit der Aufstellung der nächsten Schritte
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Das sagt eine Kundin über das Coaching-Programm
Die Heldenreise mit Tanja war für mich richtig inspirierend, motivierend und ermutigend! Tanja hat mir ermöglicht, meinen Weg Schritt für Schritt durchzugehen und mir zu jedem einzelnen Schritt konkret Gedanken zu machen. Tanja’s einfühlende Art hat mir sehr geholfen, eine andere Perspektive einzunehmen und auf Dinge zu kommen, an die ich vorher gar nicht gedacht hätte.
Durch den Austausch mit Tanja wurde ich dazu angeregt immer weiter zu denken und konkreter zu werden. Sie gab mir auch viele wertvolle Tipps, wie und wo ich genau anfangen könnte und zeigte mir meine Ressourcen auf. Am Schluss konnte ich meine ganze visualisierte Reise mit all dem was wir zusammengetragen hatten buchstäblich „durchlaufen“, was auf mich nochmals eine ganz andere Wirkung hatte, als „nur“ darüber zu sprechen.
Ebenso hat Tanja im Nachhinein noch die ganze Heldenreise fotografisch festgehalten und mir mit weiteren Inputs zugeschickt. Dies half mir dabei, das Ganze im Nachhinein nochmals auf mich wirken zu lassen und den Prozess weiterzudenken. Ich kann die Heldenreise jedem empfehlen, der das Gefühl hat, irgendwo auf seinem Weg festzustecken und nicht weiter zu kommen oder wenn der Weg noch so unkonkret scheint.
Übrigens kann ich jedem „Helden“ und jeder „Heldin“ empfehlen, den Weg in Tanja’s Praxis auf sich zu nehmen. Es lohnt sich, um auch mental aus seinem gewohnten Denken herauszukommen und eine neue Perspektive einzunehmen.
Véronique Gruber, Affoltern am Albis
Meine eigene Heldenreise
Mein Name ist Tanja Bischofberger, ich bin Coach und Intuitions-Trainerin.
Als ich vor einer beruflichen Neuausrichtung stand, half mir eine etwas andere Form der Heldenreise, die richtige Entscheidung zu treffen. Ich nahm mir dazu einen Monat Zeit und zog mich in eine kleine Wohung an der Westküste Schottlands zurück. Die neu gewonnen Erkenntisse, wie meine Entscheidung mein Leben beeinflussen wird, hat mich gestärkt, mich mit Zuversicht und auch Mut ausgestattet.
Es war wichtig für mich, mein Vorhaben erst im “sicheren Rahmen” zu durchleben. Bei der Umsetzung fühlte ich mich dank dieser Vorarbeit getragen und konnte immer wieder darauf zurück greifen.
Ich möchte auch dir die inspirierende Erfahrung einer Heldenreise ermöglichen, und zwar mitten in deinem Alltag. Auch wenn es nicht um so einschneidende Veränderungen geht wie bei mir, sondern du einfach ein Stück vorwärts kommen willst. Alles, was dich in Bewegung bringt, dein Verhalten oder Vorgehen verändert, ist bereits eine Heldenreise.
Ich freue mich auf dich!
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