Veränderung mit der Heldenreise

Die Hel­den­reise hilft dir dabei, dein aktu­el­les Thema mit Hilfe dei­ner Intui­tion zu betrach­ten, krea­tive Lösun­gen zu ent­wi­ckeln und die nächs­ten Schritte zu bestim­men. Du bist die Hel­din / der Held dei­nes Lebens!

Welche Veränderung steht bei dir an?

  • Du spürst, dass etwas anders sein soll, weisst aber nicht genau was.
  • Du hast einen Traum und willst wis­sen, ob und wie du ihn umset­zen kannst.
  • Eine viel­leicht unfrei­wil­lige Her­aus­for­de­rung steht bevor und du brauchst Klar­heit, wie du damit umge­hen sollst.
  • Eine Stand­ort­be­stim­mung würde dir hel­fen, deine per­sön­li­che Ent­wick­lung gezielt anzu­ge­hen.
  • Du machst dir Gedan­ken, ob dein Beruf noch zu dir passt, oder ob du dei­ner Beru­fung fol­gen willst.
Herausforderung auf der Heldenreise

Schlüpfe in die Rolle einer Heldin / eines Helden

  • Wecke deine Krea­ti­vi­tät, indem du dein Thema in die Pha­sen der Hel­den­reise unter­teilst.
  • Komme in Bewe­gung, schreite mit Hilfe der Boden­kar­ten die Pha­sen im Raum ab und fühle dich hin­ein.
  • Ent­de­cke deine Fähig­kei­ten und Res­sour­cen, aber auch mög­li­che Hin­der­nisse auf dei­ner Hel­den­reise.
  • Durch­lebe dein Vor­ha­ben zuerst intui­tiv, bevor du den Sprung in die Rea­li­tät wagst.
  • Ent­wickle ein fle­xi­bles “Dreh­buch”, das dich anschlies­send Schritt für Schritt bei der Umset­zung bege­lei­tet.

Die systemische Heldenreise

Mythen und Mär­chen, Geschich­ten aus Film und Lite­ra­tur haben die Mensch­heit seit jeher fas­zi­niert und inspi­riert. Sie alle sind ein Spie­gel­bild des rea­len All­tags mit sei­nen Auf­ga­ben, Kon­flik­ten und Her­aus­for­de­run­gen. Die Bild­spra­che der Hel­den­reise ermög­licht es dir, dich intui­tiv und krea­tiv mit einem kon­kre­ten Thema aus­ein­an­der­zu­set­zen. Gleich­zei­tig bie­tet dir das Pha­sen­mo­dell eine hilf­rei­che Struk­tur und Ori­en­tie­rung.

Die 10 Phasen der Heldenreise

In der Fach­li­te­ra­tur wird die Hel­den­reise unter­schied­lich auf­ge­baut. In mei­nem Coa­ching arbeite ich mit dem Pha­sen­mo­dell nach Prof. Dr. Hol­ger Lin­de­mann:

Phase 1

Phase 1

Die gewohnte Welt

Phase 2

Phase 2

Der Ruf des Aben­teu­ers

Phase 3

Phase 3

Die Wei­ge­rung

Phase 4

Phase 4

Begnun­gen mit Men­to­ren

Phase 5

Phase 5

Das Über­schrei­ten der ers­ten Schwelle

Phase 6

Phase 6

Bewäh­rungs­pro­ben, Ver­bün­dete, Feinde

Phase 7

Phase 7

Die ent­schei­dende Prü­fung

Phase 8

Phase 8

Die Beloh­nung

Phase 9

Phase 9

Der Rück­weg

Phase 10

Phase 10

Der neue All­tag

Deine Heldenreise

Kennenlernen

Bei einem kos­ten­lo­sen Ken­nen­lern­ge­spräch teilst du mir dein Thema mit und wir fin­den her­aus, ob die Hel­den­reise für dich das Rich­tige ist. Du hast die Wahl zwi­schen einem E-Mail-Aus­tausch oder einem Inter­net-Tele­fon­ge­spräch.

Wenn alles passt, ver­ein­ba­ren wir einen Coa­ching-Ter­min von 2 bis max. 3 Stun­den.

Einstimmung

Kurz vor dei­ner Hel­den­reise bekommst du eine Audio-Auf­nahme, die du dir zur Ein­stim­mung anhörst. Wenn du magst, kannst du deine Ein­drü­cke auf dem Arbeits­blatt fest­hal­ten.

Deine Heldenreise

Am Coa­ching-Ter­min in mei­ner Pra­xis betrach­test du dein Thema mit Hilfe der 10 Pha­sen der Hel­den­reise. Lasse dich über­ra­schen, wenn viel­leicht nicht alles der Reihe nach geht. Wechsle die Per­spek­tive, in dem du deine Reise mit den Boden­kar­ten phy­sisch im Raum abschrei­test. Wenn du ein­mal nicht wei­ter weisst, geben dir Bild­kar­ten neue Inspi­ra­tion.

Ich leite dich mit Fra­gen durch die Hel­den­reise und halte deine Wahr­neh­mun­gen und Erkennt­nisse schrift­lich fest.

Umsetzung

Nach dem Coa­ching bekommst du von mir ein Foto­pro­to­koll dei­ner Hel­den­reise sowie eine Auf­stel­lung dei­ner nächs­ten Schritte.

Die Wirk­sam­keit der Hel­den­reise erlebst du bei der Umset­zung der fest­ge­leg­ten Schritte. Wenn es dir hilft, ver­ein­ba­ren wir inner­halb von 4 Wochen 2 Umset­zung-Coa­chings.

Warum dir die Heldenreise Klarheit bringt

  • Die Arbeit mit den 10 Pha­sen der Hel­de­n­e­reise bringt dich in eine gesunde und neue Distanz zu dei­nem Thema.
  • Per­spek­ti­ven­wech­sel: Mal bist du mit­ten­drin in dei­ner Geschichte, mal über­nimmst du die Regie und bestimmst die Rich­tung.
  • Die Bild­spra­che der Hel­den­reise weckt deine Intui­tion, vor allem dann, wenn du phy­sisch auf den Boden­kar­ten stehst.
  • Bist du eher ein Kopf­mensch, fin­dest du einen neuen Zugang über den Kör­per und dein Gefühl.
  • Bist du eher ein emo­tio­na­ler Mensch, hilft dir die vor­ge­ge­bene Struk­tur, einen rea­lis­ti­schen Weg zu fin­den.

Der Preis für deine Heldenreise beträgt

CHF 360.00 inkl. MwSt.

Darin ist ent­hal­ten:

  • Die Audio-Auf­nahme mit Arbeits­blatt für die Vor­be­rei­tung
  • Die Hel­den­reise von 2–3 Stun­den
  • Das Foto­pro­to­koll mit der Auf­stel­lung der nächs­ten Schritte

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Das sagt eine Kundin über das Coaching-Programm

Die Hel­den­reise mit Tanja war für mich rich­tig inspi­rie­rend, moti­vie­rend und ermu­ti­gend! Tanja hat mir ermög­licht, mei­nen Weg Schritt für Schritt durch­zu­ge­hen und mir zu jedem ein­zel­nen Schritt kon­kret Gedan­ken zu machen. Tanja’s ein­füh­lende Art hat mir sehr gehol­fen, eine andere Per­spek­tive ein­zu­neh­men und auf Dinge zu kom­men, an die ich vor­her gar nicht gedacht hätte.

Durch den Aus­tausch mit Tanja wurde ich dazu ange­regt immer wei­ter zu den­ken und kon­kre­ter zu wer­den. Sie gab mir auch viele wert­volle Tipps, wie und wo ich genau anfan­gen könnte und zeigte mir meine Res­sour­cen auf. Am Schluss konnte ich meine ganze visua­li­sierte Reise mit all dem was wir zusam­men­ge­tra­gen hat­ten buch­stäb­lich „durch­lau­fen“, was auf mich noch­mals eine ganz andere Wir­kung hatte, als „nur“ dar­über zu spre­chen.

Ebenso hat Tanja im Nach­hin­ein noch die ganze Hel­den­reise foto­gra­fisch fest­ge­hal­ten und mir mit wei­te­ren Inputs zuge­schickt. Dies half mir dabei, das Ganze im Nach­hin­ein noch­mals auf mich wir­ken zu las­sen und den Pro­zess wei­ter­zu­den­ken. Ich kann die Hel­den­reise jedem emp­feh­len, der das Gefühl hat, irgendwo auf sei­nem Weg fest­zu­ste­cken und nicht wei­ter zu kom­men oder wenn der Weg noch so unkon­kret scheint.

Übri­gens kann ich jedem „Hel­den“ und jeder „Hel­din“ emp­feh­len, den Weg in Tanja’s Pra­xis auf sich zu neh­men. Es lohnt sich, um auch men­tal aus sei­nem gewohn­ten Den­ken her­aus­zu­kom­men und eine neue Per­spek­tive ein­zu­neh­men.

Véro­ni­que Gru­ber, Affol­tern am Albis

Meine eigene Heldenreise

Bild Tanja Bischofberger

Mein Name ist Tanja Bischof­berger, ich bin Coach und Intui­ti­ons-Trai­ne­rin.

Als ich vor einer beruf­li­chen Neu­aus­rich­tung stand, half mir eine etwas andere Form der Hel­den­reise, die rich­tige Ent­schei­dung zu tref­fen. Ich nahm mir dazu einen Monat Zeit und zog mich in eine kleine Wohung an der West­küste Schott­lands zurück. Die neu gewon­nen Erkenn­tisse, wie meine Ent­schei­dung mein Leben beein­flus­sen wird, hat mich gestärkt, mich mit Zuver­sicht und auch Mut aus­ge­stat­tet.

Es war wich­tig für mich, mein Vor­ha­ben erst im “siche­ren Rah­men” zu durch­le­ben. Bei der Umset­zung fühlte ich mich dank die­ser Vor­ar­beit getra­gen und konnte immer wie­der dar­auf zurück grei­fen.

Ich möchte auch dir die inspi­rie­rende Erfah­rung einer Hel­den­reise ermög­li­chen, und zwar mit­ten in dei­nem All­tag. Auch wenn es nicht um so ein­schnei­dende Ver­än­de­run­gen geht wie bei mir, son­dern du ein­fach ein Stück vor­wärts kom­men willst. Alles, was dich in Bewe­gung bringt, dein Ver­hal­ten oder Vor­ge­hen ver­än­dert, ist bereits eine Hel­den­reise.

Ich freue mich auf dich!

Hast du noch Fragen?

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