WochenImpuls: Frühling
Dieses Jahr warte ich richtig darauf, bis das zarte Frühlingsgrün in den Wäldern endlich austreibt. Im letzten Jahr habe ich es einfach eines Tages bemerkt und gedacht „ah, jetzt ist der Frühling da.“ Wie ergeht es dir? Achtest du auf die Frühlingsanzeichen?
Wie so oft ist die Natur gerade in dieser Jahreszeit eine wunderbare Lehrerin. Die Bäume spüren, wann die Zeit reif ist, die Wachstumsphase einzuläuten. Ist der Boden längere Zeit nicht mehr gefroren, nehmen sie durch die Wurzeln wieder Wasser auf, transportieren dieses durch den Stamm in die Äste und geben damit den Startschuss, die Blätter zu entrollen.
Von diesem geduldigen Warten auf den richtigen Moment kannst du einiges abgucken.
Wochen-Aufgabe
Mache dir in der kommenden Woche folgende Gedanken:
- Was will aktuell unbedingt mit Vollgas starten und in die Welt hinaus eilen? Vielleicht handelt es sich um ein berufliches Projekt, um den Beginn einer Beziehung oder um eine anstehende Veränderung.
- Ist da eine leise Stimme die dir sagt, noch einen Moment zuzuwarten? Es ist nicht leicht zu unterscheiden, ob die Zurückhaltung dich unterstützt oder dich zum Ausweichen verführt.
- Wäge beides sorgsam ab. Diese beiden Kräfte überhaupt bewusst wahrzunehmen wird dich zur richtigen Entscheidung führen.
Natur-Tipp: Im Frühling kannst du die Bäume trinken hören. Suche dir im Wald einen Baum mit einer dünnen Rinde, z. B. eine Birke oder eine junge Buche. Halte dein Ohr an den Stamm und lausche dem Rauschen. Wenn du die Möglichkeit hast, leihe dir ein Stethoskop, dann hörst du es ganz sicher.
Wochen-Zitat
Plagst du dich manchmal mit der Frühjahrsmüdigkeit herum? Möglicherweise liegt die Ursachen in der schlappen Leber. Während der Wintermonate musste sie aufgrund der kalorien- und fettreichen Nahrung, manchmal noch umspült mit Alkohol, Höchstleistungen vollbringen. Der Bewegungsmangel und das reduzierte Sonnenlicht taten ihr übriges dazu.
Du kannst natürlich die Frühjahrsmüdigkeit gemütlich und gelassen über dich ergehen lassen oder mit einem Fitnessprogramm aus Bitterstoffen deiner Leber auf die Sprünge helfen. Du findest diese u. a. in Chicorée, Rucola, Artischocken, Brokkoli, Kresse oder Rosenkohl (gar nicht mein Ding…).