Warum brau­che ich plötz­lich eine ToDo-Liste? Da ist doch voll unspi­ri­tu­ell! Wie es ist, nach vie­len Jah­ren in spi­ri­tu­el­len Sphä­ren wie­der ganz im Mensch­sein anzukommen.

Vor ein paar Tagen stapfte ich an einem eis­kal­ten Mor­gen durch den Schnee zu einer Feu­er­stelle am Wald­rand. Im Gepäck schleppte ich alle meine Tage­bü­cher mit. Nicht um sie gemüt­lich im Schein der lodern­den Flam­men zu lesen, son­dern sie viel­mehr den­sel­ben zu über­ge­ben. Ich wollte mit einem Test mein Ego etwas kit­zeln. Ob das gelun­gen ist, erfährst du in die­sem Blog.

Der Mensch steht genau zwi­schen Makro- und Mikro­kos­mos und besteht im Kern eigent­lich aus nichts (und ver­an­stal­tet trotz­dem ein rie­si­ges Tam­tam auf die­ser Erde). In die­sem Blog wird es inter­ak­tiv, schnalle dich an und düse ins Uni­ver­sum und dann in dich selbst hinein.

Als Dekor-Mini­­ma­­lis­­tin tue ich mich mit dem Schmü­cken zu Advent etwas schwer. Bis ich auf den Weih­nachts­pin­guin gestos­sen bin. Das put­zige Tier­chen aus Ton guckte mich direkt auf Augen­höhe an, als wolle er mich fra­gen, was mir denn Weih­nach­ten eigent­lich bedeu­tet. Hm. In der Tat, da hat sich eini­ges gewan­delt. Ich schnappte mir also den Pin­guin, setzte mich aufs Sofa und gönnte mir ein paar Augen­bli­cke der Reflexion.

Die Zeit vom 31. Okto­ber bis zum 2. Novem­ber galt und gilt in vie­len Kul­tu­ren als hei­lig und beson­ders. Die Natur welkt und erin­nert uns an die eigene Sterb­lich­keit und der Frage, ob und wie es «danach» wohl wei­ter geht. Die Vor­stel­lun­gen über das Jen­seits sind viel­fäl­tig und die­nen dazu, uns zu bereits zu Leb­zei­ten mit dem Ende zu befas­sen und im bes­ten Fall die Angst davor zu verlieren.

Das unschein­bare, kaum besie­delte, bei­nah fla­che und recht karge Eiland namens Iona, bringt his­to­risch und spi­ri­tu­ell ordent­lich was auf die Waage. Hier grün­dete der iri­sche Mönch Colum­ban Ende des 6. Jahr­hun­derts sein ers­tes Klos­ter. Auch für mich ein Stück hei­li­ger Boden.

Viele spi­ri­tu­elle Wege zie­len dar­auf ab, das Ego zu über­win­den, es aus­zu­lö­schen oder gar zu töten. Tat­säch­lich ist das Ego das Ein­zige, was dich und mich am Erken­nen der Wahr­heit hin­dert. Doch diese innere Instanz ist kein Feind, son­dern höchst wan­del­bar und vor allem unab­ding­bar für uns Men­schen. Ich erzähle dir also die kurze Geschichte des Egos mal aus mei­ner Perspektive.

Ach­tung: Die­ser Blog hat kei­nen Tief­gang. Obwohl, du bekommst immer­hin einen Ein­blick in die Tiefe von mei­nem Unter­be­wusst­sein. Vor ein paar Näch­ten träumte ich einen Traum, der zu pas­send war, um ihn zu igno­rie­ren. Was das mit Cliff Richard zu tun hat, erfährst du natür­lich auch.

Ein harm­lo­ser Fra­ge­bo­gen führte mich dazu, über den Frie­den im Chaos nach­zu­den­ken. Ein­mal mehr fand ich eine Ant­wort bei Etty Hillesum.

Ver­mut­lich bist du auch schon bei jeman­dem mit der Türe ins Haus gefal­len und hast dir dabei die Nase platt gedrückt. Deut­lich weni­ger schmerz­haft ist es, wenn du durch ein Por­tal mit­ten ins Sein fällst. Das geschieht oft unver­hofft, manch­mal hel­fen all­täg­li­che Tätig­kei­ten wie das Putzen.

Was liegt zwi­schen dem Ges­tern und dem Mor­gen? Glück­li­cher­weise gibt’s da keine Lücke (des­halb geht auch nie jemand beim Jah­res­wech­sel ver­lo­ren). Trotz­dem ist etwas da, näm­lich das Ein­zige, was wirk­lich real ist: Die Gegenwart.

Viel­leicht hast du dich schon gefragt, warum diese zwei­fa­che Natur über­haupt not­wen­dig ist. Genügt es nicht, ein­fach nur Mensch zu sein, sozu­sa­gen ohne die­sen dop­pel­ten Boden? Bestimmt hast du eine län­gere Zeit geglaubt, dass das Mensch­sein alles ist. Doch tief in dei­nem Innern ahnst du: Da ist noch mehr. Aus­nahms­weise schwinge ich mal den Koch­löf­fel und wir gehen der Dop­pel­na­tur des Men­schen kuli­na­risch auf den Grund.

Erin­nerst du dich an Momente in tota­ler Ver­bun­den­heit mit allem? Wo dich eine Ahnung oder gar Klar­heit durch­strömte, mehr als das zu sein, was du bis­her von dir geglaubt hast? Oder du dich trotz einer schwe­ren Lebens­phase auf­ge­ho­ben und getra­gen fühl­test? Das alles sind Hin­weise auf die Dop­pel­na­tur des Men­schen. In die­sem Blog­bei­trag begebe ich mich auf eine Spu­ren­su­che, was es damit genau auf sich hat. Bist du dabei?

Was hat ein Über­ra­schungsei mit der Beru­fung zu tun? Die­ser Blog­bei­trag stellt eine sehr beliebte Vor­stel­lung von der ein­zig wah­rend Beru­fung auf den Prüf­stand. Das Leben wählt manch­mal selt­same Wege. So erging es mir jeden­falls, als sich der Glaube an die ein­zig wahre Beru­fung auf ein­mal auf­löste bzw. der Ruf aus einer ganz ande­ren Rich­tung ertönte.

ein­fach. sein. ist eine feine Sache: Alles anneh­men, was grad geschieht und ent­steht, denn alles ist, wie es ist. Bei einem Spa­zier­gang durch den vom Früh­ling wach­ge­küss­ten Wald, mag das funk­tio­nie­ren. Aber gilt das auch für den Ent­ste­hungs­pro­zess eines rich­tig fie­sen und ekli­gen Pickels?

Über mei­nem Schreib­tisch hängt ein Pos­ter mit einem spe­zi­el­len Aus­schnitt des Welt­alls. Wäh­rend der Arbeit bli­cke ich immer mal wie­der auf das Bild, was in mir unmit­tel­bar das Gefühl von Gelas­sen­heit aus­löst. Gerne nehme ich dich mit auf eine kurze Reise durchs Uni­ver­sum und erzähle dir, was eine Raum­sonde mit der Erleuch­tung zu tun hat.

Das Sys­tem hilft dir dabei, Momente des Seins in dei­nem All­tag ein­zu­bauen. Denn sei ehr­lich: Zuerst kom­men meis­tens die ande­ren (Fami­lie, Beruf, Frei­zeit, Freunde) und wenn dann noch Zeit ist, ver­suchst du ein paar tiefe Atem­züge und Yoga-Übun­­gen am Ende des Tages rein­zu­quet­schen und schläfst dabei ein (was ja auch sehr ent­span­nend ist). Um das zu ändern, spielst du ab jetzt ein­fach einen Joker.

Kürz­lich fragte mich jemand, ob ich denn eine bestimmte (spi­ri­tu­elle) Lehre ver­trete. Das brachte mich ins Grü­beln. Tue ich das? Wel­chen Leh­ren bin ich sel­ber gefolgt? Was habe ich ange­nom­men, was ver­wor­fen? Ich mache mich mit die­sem Text auf eine Spu­ren­su­che. Wenn du magst, begleite mich!

Kürz­lich tauchte in einem Gespräch die Frage auf, was es einem bringt, sich um das Sein zu bemü­hen oder was sich ändert, wenn man im Sein ist. Du ahnst es viel­leicht schon, die Ant­wort dar­auf ist nicht ganz so einfach…

Viele Men­schen haben eine bestimmte Vor­stel­lung: Alles beginnt mit der Geburt, dann ent­wi­ckelt sich die eigene Exis­tenz mit all ihren Facet­ten, am Ende folgt der Tod und idea­ler­weise das ewige Leben oder das Nichts, je nach per­sön­li­cher Ein­stel­lung. Ich sehe das etwas anders…

Bist du wunsch­los glück­lich? Denke ein biss­chen über die­ses Wort­spiel nach und finde her­aus, ob du ein A)- oder B)-Mensch bist.

„Wör­ter wie Gott und Tod und Lei­den und Ewig­keit muss man wie­der ver­ges­sen. Man muss wie­der so ein­fach und wort­los wer­den wie das wach­sende Korn oder der fal­lende Regen. Aus­schliess­lich nur noch sein.“
Etty Hillesum

Stell dir den Ozean vor, in sei­ner kaum fass­ba­ren Weite und Tiefe. Du stehst an einem Strand von Hawaii und beob­ach­test, wie sich eine der berühm­ten Sur­­fer-Wel­­len auf­baut, bis sie schliess­lich bricht und wie­der ver­ebbt. Tau­che nun mit die­sem Bild in die Welt des Bewusst­seins ein.

„Wenn du in den Spie­gel schaust und fin­dest dich nicht schön, dann hast du nicht rich­tig geschaut.“ Das Zitat von Sufi-Meis­­ter Pir Vil­a­yat Ina­yat Khan hat mich zu einer 3‑S­tu­­fen-Übung inspiriert.

Eine kleine Schule des Wil­lens — Teil 2 In die­sem Blog­bei­trag fin­dest du Impulse, wie du mit dei­nem geschick­ten Wil­len (vgl. Teil 1) dem Schick­sal ein Schnipp­chen schla­gen kannst. Das Wis­sen um drei wich­tige psy­cho­lo­gi­sche Pro­zesse und deren Beein­fluss­bar­keit schenkt dir eine neue (Wahl)Freiheit.

Bestimmt warst du schon von Men­schen beein­druckt, die schein­bar mühe­los grosse Ziele erreicht haben. Oder du bewun­derst eine Pflanze, die trotz fel­si­gem Grund wächst und gedeiht. Wünschst du dir in sol­chen Momen­ten auch etwas mehr Wil­lens­kraft, um ein bestimm­tes Vor­ha­ben zu begin­nen, vor­wärts­zu­kom­men oder end­lich zu beenden?