WochenImpuls: Gelassenheit
Gelassenheit ist zu einem Modewort geworden. Es wirkt in der Tat entschleunigend in der Hektik des Alltags. Trotzdem sehe ich manchmal eine Gefahr darin, sie mit einer Hängematte zu verwechseln. Gelassenheit darf nicht zur Gleichgültigkeit werden. Wegschauen und Verdrängen hat mehr mit Bequemlichkeit zu tun.
Wochen-Aufgabe
Beobachte dich in dieser Woche, in welchen Situation du gelassen oder gleichgültig reagierst. Spürst du in deinem Körper einen Unterschied? Ich empfinde ein Zusammenziehen in der Magengegend, wenn ich es mir zu einfach machen will. Echte Gelassenheit fühlt sich bei mir ausdehnend und gross an. Wie ist es bei dir?
Wochen-Zitat
Bevor du dich also über irgendetwas aufregst, frage dich, ob du es ändern kannst:
- Wenn nein, dann bleibe gelassen.
- Wenn ja, dann rege dich nicht auf, sondern ändere es.
- Wenn du dich mit einem nein nicht zufriedengeben willst, dann nutze die Energie der Aufregung und versuche es zu ändern, selbst wenn es nicht möglich scheint.
Viele Menschen haben Grossartiges vollbracht, weil sie sich nicht zu schnell von der Gelassenheit haben einlullen lassen.